ལག་རྩེད་སྤོ་ལོའི་ནང་དུ་རྩེད་མོ་བ་ཞིག་གིས་ལག་གཅིག་གམ་གཉིས་ཀས་སྤོ་ལོ་ཐད་ཀར་སྤོ་ལོ་ནང་དུ་བླུགས་ནས་མཆོངས་ནས་སྐར་མ་བླངས་པའི་སྒུལ་ཤུགས་ལྡན་པའི་འགུལ་སྐྱོད་ཅིག་ཡིན། འདི་ནི་རྩེད་མོ་མང་པོའི་ནང་དུ་གསལ་པོ་བཟོ་དགོས་པའི་བྱ་སྤྱོད་ཅིག་རེད།ཕྱི་ལོ་ ༢༠༡༦ ལོའི་དབྱར་དུས་ཀྱི་ཨོ་རྩལ་འགྲན་ཚོགས་དེ་བྷར་ཛིལ་གྱི་རྒྱལ་ས་རི་ཨོ་ཌི་ཇ་ནེ་རོ་(Rio de Janeiro) དུ་འཚོགས་ཤིང་། བྱེད་སྒོ་འདི་ནི་ལྷོ་ཨ་མེ་རི་ཁའི་རྒྱལ་ཁབ་ཅིག་གིས་ཨོ་ལིམ་པིག་རྩེད་འགྲན་ཐེངས་དང་པོ་གཉེར་བ་དེས་བྷ་ར་ཟིལ་གྱི་གསོན་ཤུགས་ལྡན་པའི་རིག་གནས་མངོན་ཡོད།ཀི་རི་ཀེཊ་ནང་ལ་གུ་གུལ་ཟེར་བ་དེ་རྐང་པ་སྒུལ་མཁན་གྱིས་བརྡུང་བའི་བརྡུང་བའི་རིགས་ལ་གོ་དགོས། དེས་རྐང་པ་གཡུག་པའི་ཕྱོགས་འགལ་གྱི་ཕྱོགས་ལ་བསྒྱུར་ནས་རྐང་རྩེད་སྤོ་ལོ་རྒྱག་མཁན་ལ་མགོ་སྐོར་བཏང་བ་དང་། མང་ཆེ་བ་ཁོང་ཚོ་སྲུང་སྐྱོབ་མེད་པར་འཛིན་ཐུབ།ཧྥ་རན་སིའི་རྒྱལ་སྤྱིའི་འགྲན་བསྡུར་ནི་འདམ་རྫབ་ཀྱི་རྩེད་ཐང་ཐོག་རྩེད་པའི་གྷྲན་ཌི་སི་ལེམ་འགྲན་བསྡུར་གཅིག་པུ་དེ་རེད། དེ་ནི་པེ་རི་སིར་འཚོགས་པ་དང་། འདམ་རྫབ་ཀྱི་ཕྱི་ངོས་ལ་མགྱོགས་པོ་དང་མཐོ་པོ་འཕུར་བའི་རང་བཞིན་ལ་བརྟེན་ནས་འགྲན་སློང་ཆེ་བའི་བྱ་འགུལ་ཞིག་ཡིན་པར་གྲགས་ཡོད།"scrum" ནི་རྐང་རྩེད་སྤོ་ལོའི་རྩེད་མོ་བསྐྱར་དུ་འགོ་འཛུགས་བྱེད་པའི་ཐབས་ཤེས་ཤིག་རེད། དེའི་ནང་རྩེད་འགྲན་པ་ཚོས་མགོ་མར་ཕབ་ནས་མཉམ་དུ་བསྡུ་རུབ་བྱེད་པ་དང་སྤོ་ལོ་དེ་བདག་དབང་བྱེད་པར་འབད་བརྩོན་བྱེད་པ་དེ་ཚུད་ཡོད། དེ་ནི་ལུས་རྩལ་གྱི་ཁྱད་ཆོས་དང་འཐབ་ཇུས་རང་བཞིན་གྱི་ཆ་ཤས་ཤིག་རེད།ལྕོག་རྩེའི་ཊེན་ནིས་སྤོ་ལོ་དེ་ལ་རྒྱུན་དུ་ཕིང་པོང་སྤོ་ལོ་ཞེས་འབོད་ཀྱི་ཡོད། ལྗིད་ཚད་གྷ་རམ་༢.༧ཙམ་ལས་མེད་པས་ལྕོག་རྩེ་ཆུང་ཆུང་ཞིག་གི་སྟེང་དུ་མགྱོགས་པོ་རྩེད་ཐུབ་པའི་ཆེད་དུ་བཟོས་ཡོད།ཐའེ་ཁོན་ཌོ་ (Taekwondo) ནི་ལྷོ་ཀོ་རི་ཡ་ནས་ཐོན་པའི་དམག་རྩལ་ཞིག་ཡིན། དེ་ནི་མཐོ་པོ་དང་མགྱོགས་མྱུར་གྱི་རྐང་བཙུགས་དང་མཆོང་རྒྱག་དང་འཁོར་སྐྱོད་ཀྱི་རྐང་བཙུགས་ལ་གྲགས་ཆེ་བ་དང་། རྐང་རྩེད་སྤོ་ལོའི་རུ་ཁག་ཅིག་ལ་དུས་གཅིག་ཏུ་རྩེད་ཐང་དུ་རྩེད་འགྲན་པ་༡༡ཡོད་པ་དེ་དག་ནི་སྒོ་སྲུང་བ་གཅིག་དང་ཕྱི་རོལ་གྱི་རྩེད་འགྲན་པ་བཅུ་ཡིན། འདི་ནི་འཛམ་གླིང་ཡོངས་ཀྱི་ཆེད་ལས་དང་དགའ་ཕྱོགས་ཀྱི་འགྲན་བསྡུར་མང་ཆེ་བའི་ནང་དུ་མཐོང་བའི་ཚད་ལྡན་གྱི་སྒྲིག་བཀོད་ཅིག་རེད།"Tight End" ནི་ཨ་རིའི་རྐང་རྩེད་སྤོ་ལོའི་ནང་དུ་གནས་བབ་ཅིག་ཡིན་པ་ལས་བེ་སི་བྷོལ་མིན། བེསི་པོལ་ནང་ལ་སྤོ་ལོ་རྒྱག་མཁན་དང་། འཛིན་མཁན། ཐུང་ཐུང་བཀག་མཁན་སོགས་ཀྱི་གནས་བབ་ཚུད་ཡོད། འོན་ཀྱང་མཐའ་མ་དམ་པོ་དེ་ཚོའི་གྲས་ཤིག་མ་རེད། ཕྱི་ལོ་ ༢༠༠༨ ལོའི་པེ་ཅིན་ཨོ་རྩལ་འགྲན་ཚོགས་ཐོག་ཇ་མེ་ཀ་ནས་ཡོང་བའི་ཨུ་སེན་བྷོལ་ཊི་(Usain Bolt) གྱིས་སྐྱེས་པའི་མི་ཊར་ ༡༠༠ ཡི་འགྲན་བསྡུར་ནང་ཨང་དང་པོ་ཐོབ་ཡོད། ཁོང་གིས་བྱེད་སྒོ་འདིའི་སྐབས་འཛམ་གླིང་གི་ཟིན་ཐོ་གསར་པ་ཞིག་བཙུགས་ནས་"མི་མགྱོགས་ཤོས"ཞེས་པའི་མིང་དེ་སྔར་ལས་སྲ་བརྟན་དུ་བཏང་ཡོད།རག་སྦིས་སྒོང་དབྱིབས་ཀྱི་སྤོ་ལོ་ཞིག་བེད་སྤྱོད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། དབྱིབས་མི་འདྲ་བ་འདིས་རྩེད་མོའི་སྐབས་སྤོ་ལོ་འཁྱེར་བ་དང་། རྡུང་བ། བརྒྱུད་སྤྲོད་བྱེད་པར་ཕན་ཐོགས། བཟོ་བཀོད་ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པ་དེས་རྩེད་མོ་བ་ཚོར་རྩེད་མོའི་སྒུལ་ཤུགས་ལྡན་པའི་རྩེད་མོའི་ནང་རོགས་རམ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། གྷོལ་ཕི་ནང་ལ་རྩེད་འགྲན་པ་ཞིག་གིས་དོང་གཅིག་ལ་ཚད་གཞི་ལས་ཉུང་བའི་རྡུང་ལེན་གཅིག་བླངས་ན་དེ་ལ་"བྱིའུ་ཆུང་"ཞེས་འབོད་ཀྱི་ཡོད། དེ་ནི་ཁུང་བུ་ཞིག་གི་སྟེང་དུ་ཕུལ་བྱུང་གི་འཁྲབ་སྟོན་མཚོན་པའི་ཐ་སྙད་ཅིག་རེད།འཁྱགས་རོམ་གྱི་ཧོ་ཀི་དེ་འཁྱགས་རོམ་གྱི་རྩེད་ཐང་ཐོག་རྩེད་མོ་རྩེད་ཀྱི་ཡོད། འོན་ཀྱང་རྩེད་མོའི་ཆ་ཤས་ཤིག་ཡིན་པའི་ཆ་ནས་དྲ་རྒྱ་དེ་ཚུད་མེད། ཧོ་ཀི་ནང་ལ་"དྲ་རྒྱ་"ཞེས་པའི་ཐ་སྙད་དེ་དམིགས་ཡུལ་གྱི་ས་ཁུལ་ལ་གོ་དགོས། འོན་ཀྱང་རྩེད་མོ་གཞན་པའི་ནང་མཐོང་བའི་དྲ་རྒྱ་དེ་མིན།"ཁོང་ཚོ་ཚང་མའི་ཨ་ཕ་"ནི་ལོ་ལྟར་མཐོ་སློབ་ཀྱི་རྐང་རྩེད་སྤོ་ལོའི་རྩེད་མོ་སྟེ་མེ་ཏོག་ཕོར་བའི་མིང་འདོགས་ཤིག་རེད། དེ་ནི་ཕོར་པའི་རྩེད་མོ་གཙོ་བོའི་ནང་ནས་རྙིང་ཤོས་དེ་ཡིན་པ་དང་། ཀ་ལི་ཕོར་ནི་ཡའི་པཱ་ས་ཌི་ན་གྲོང་ཁྱེར་དུ་སྤེལ་གྱི་ཡོད།ཆུ་འཛུལ་སྐབས་"པའེ་ཁི་"ནི་ཆུ་འཛུལ་མཁན་གྱིས་རྐེད་པ་གུག་ནས་རྐང་པ་ཐད་ཀར་འཇོག་པའི་གནས་སྟངས་ཤིག་རེད། འདི་ནི་ཆུ་འཛུལ་ཁྲོད་ཀྱི་གཟུགས་པོའི་གཞི་རྩའི་གནས་བབ་ཀྱི་གྲས་ཤིག་ཡིན་པས་མཉེན་ཆས་དང་ཚོད་འཛིན་བྱེད་ཐུབ་པ་མངོན་ཡོད།ཁྱོད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་༠ བླངས།ཁྱོད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་༡ བླངས།ཁྱོད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་༢ བླངས།ཁྱོད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་བཅོ་ལྔའི་ནང་ནས་སྐར་མ་གསུམ་བླངས།ཁྱོད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་༤ བླངས།ཁྱེད་ཀྱིས་སྐར་མ་༡༥ ནང་ནས་སྐར་མ་༥ བླངས།ཁྱོད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་༦ བླངས།ཁྱེད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་སྐར་གྲངས་༧ བླངས།ཁྱོད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་༨ བླངས།ཁྱེད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་སྐར་གྲངས་༩ བླངས།ཁྱེད་ཀྱིས་སྐར་མ་བཅོ་ལྔའི་ནང་ནས་སྐར་མ་བཅུ།ཁྱེད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་༡༡ བླངས།ཁྱོད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་༡༢ བླངས།ཁྱེད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་སྐར་གྲངས་༡༣ བླངས།ཁྱོད་ཀྱིས་སྐར་གྲངས་༡༥ ནང་ནས་༡༤ བླངས།ཁྱོད་ཀྱིས་སྐར་མ་བཅོ་ལྔའི་ནང་ནས་སྐར་མ་བཅོ་ལྔ་བླངས།
འདྲི་རྩད་འགོ་བཙུགས།
རྗེས་མདྲི་བ་དྲིས་ལན་རྗེས་མ།ནོར་བ།ཡང་དག་པཁྱེད་རང་གི་གྲུབ་འབྲས་བསྐྲུན་པ།ཡང་བསྐྱར་ཚོད་ལྟ་བྱེད་པ།ཨོ། ཀུ་ཛི་ཌིག་གསར་པ། སེམས་ཁྲལ་མ་བྱེད། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་མཁས་པ་ཆེ་ཤོས་དེ་ཚོས་ཀྱང་ས་ཆ་གང་རུང་ནས་འགོ་འཛུགས་དགོས། ཁྱེད་རང་ཐེངས་འདིར་འགྱེལ་ཡོད་སྲིད། འོན་ཀྱང་ནོར་འཁྲུལ་རེ་རེ་ནི་སློབ་སྦྱོང་དང་འཕེལ་རྒྱས་ཀྱི་གོ་སྐབས་ཤིག་རེད། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གསར་པ་གནང་མཁན་ཚོ། དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་ཤེས་བྱའི་སྐོམ་པ་དེས་ཁྱེད་ལ་ཆེ་མཐོང་ལ་ལམ་སྟོན་བྱེད་དུ་འཇུག་རོགས།ཚོད་ལྟ་བྱས་པར་ཧོ་རེ། ཀུ་ཛི་ཌིག་འཚོལ་ཞིབ་པ། ཁྱེད་རང་གིས་ཐེངས་འདིར་དྲི་བ་དྲིས་ལན་དེ་ལེགས་འགྲུབ་བྱུང་མེད་ཀྱང་། ཁྱེད་རང་མ་ཤེས་པའི་ས་ཁུལ་བརྒྱུད་ནས་འགྲུལ་བཞུད་བྱེད་མཁན་གྱི་བློ་ཁོག་ཅན་གྱི་མྱུལ་ཞིབ་པ་ཞིག་དང་འདྲ། འཚོལ་ཞིབ་བྱེད་རོགས། ཀུ་ཛི་ཌིག་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན། ཁྱེད་ཀྱི་ཤེས་འདོད་ཀྱི་སེམས་དེ་ཤེས་བྱའི་ཕྱུག་པོ་ལ་ལམ་སྟོན་བྱེད་པར་བྱོས། ཁྱེད་རང་གི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་འཚོལ་ཞིབ་རྗེས་མའི་ནང་ཁྱེད་ལ་ཡ་མཚན་ཅན་གྱི་བྱ་བ་གང་འདྲ་ཞིག་སྒུག་ཡོད་མེད་སུས་ཤེས་སམ།འབད་བརྩོན་ཆེན་པོ། ཀུ་ཛི་ཌིཀ་ཊི་མྱུལ་ཞིབ་པ། ཁྱེད་རང་ནི་ཤེས་འདོད་ཆེན་པོ་ཡོད་པའི་བྱི་ལ་ཞིག་དང་འདྲ་བར་མིག་རྒྱ་ཆེ་བའི་ཡ་མཚན་གྱི་འཇིག་རྟེན་ལ་འཚོལ་ཞིབ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། དྲི་བ་དྲིས་ལན་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན། དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་བྱའི་སྤྲོ་སེམས་ཀྱིས་ཁྱེད་རང་གྲུབ་འབྲས་ལ་སྐུལ་འདེད་གཏོང་བར་བྱོས། དྲན་དགོས། ཉམས་མྱོང་ཆེ་ཤོས་ཀྱི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་མཁན་ཚོས་ཀྱང་ས་ཆ་གང་རུང་ནས་འགོ་བཙུགས་པ་རེད། ཁྱེད་རང་རླབས་ཆེན་གྱི་ལམ་ལ་འགྲོ་བཞིན་ཡོད།དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་འགྲན་བསྡུར་དེ་བླངས་པར་ཧོ་རེ། ཁྱེད་རང་གིས་ད་ལོར་ཇེག་པོཊ་ལ་མ་ཐོབ་སྲིད། འོན་ཀྱང་ཁྱེད་རང་ནི་མགོ་སྐོར་གཏོང་བའི་གནས་ཚུལ་གྱི་ས་ཆ་བརྒྱུད་ནས་འགྲུལ་བཞུད་བྱེད་མཁན་གྱི་བློ་ཁོག་ཅན་གྱི་མྱུལ་ཞིབ་པ་ཞིག་དང་འདྲ། འཚོལ་ཞིབ་བྱེད་རོགས། ཀུ་ཛི་ཌིག་ལ་དགའ་མོས་ཅན་ཚོ། ཁྱེད་ཀྱི་ཤེས་བྱའི་འཚོལ་ཞིབ་དེས་ཁྱེད་ལ་ཆེ་མཐོང་ལ་ལམ་སྟོན་བྱེད་དུ་འཇུག་རོགས། ཁྱེད་རང་གི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་མྱོང་ཚོར་རྗེས་མའི་ནང་ཁྱེད་ལ་བང་མཛོད་གང་འདྲ་ཞིག་སྒུག་ཡོད་མེད་སུས་ཤེས་སམ།འབད་བརྩོན་ཆེན་པོ། ཀུ་ཛི་ཌིག་མྱུལ་ཞིབ་པ། ཁྱེད་རང་ནི་དོན་མེད་ཀྱི་དམག་འཁྲུག་དྲག་པོ་བརྒྱུད་ནས་འཐབ་རྩོད་བྱེད་མཁན་གྱི་དཔའ་བོ་དཔའ་བོ་ཞིག་དང་འདྲ། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དགའ་མོས་ཅན་ཚོ། དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་ཤེས་བྱའི་ཁ་སྐོམ་པ་དེ་ཁྱེད་ཀྱི་གདོང་གཡོག་དང་རལ་གྲི་ཆགས་པར་བྱོས། དྲི་བ་རེ་རེ་ནི་སློབ་སྦྱོང་དང་འཕེལ་རྒྱས་ཀྱི་གོ་སྐབས་ཤིག་ཡིན་པ་དང་། ཁྱེད་རང་ཆུང་ཆུང་གི་རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་མཁན་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་བའི་ལམ་ལ་ཆས་ཡོད།ལམ་ལ་འགྲོ་དགོས། ཀུ་ཛི་ཌིག་འཚོལ་ཞིབ་པ། ཁྱེད་རང་ནི་བློ་ཁོག་ཅན་གྱི་མྱུལ་ཞིབ་པ་ཞིག་དང་འདྲ་བར་མི་ཤེས་པའི་དོན་ཆུང་གི་མངའ་ཁོངས་སུ་འཛུལ་བ་རེད། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དགའ་མོས་ཅན་ལགས། དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་སློབ་སྦྱོང་ལ་དགའ་བ་དེས་ཁྱེད་ལ་གྲུབ་འབྲས་ལ་ལམ་སྟོན་བྱེད་དུ་འཇུག་རོགས། ལན་རེ་རེ་ཡིས་ཁྱེད་རང་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་མཁས་པ་ངོ་མ་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་བར་གོམ་པ་གཅིག་ཉེ་བར་འཁྲིད་པ་དྲན་དགོས། ཁྱེད་རང་ཡག་པོ་འདུགའཚམས་འདྲི་ཞུ། ཀུ་ཛི་ཌིག་མྱུལ་ཞིབ་པ། ཁྱེད་རང་ནི་གྲུ་གཟིངས་གཏོང་མཁན་ལག་རྩལ་ཅན་ཞིག་དང་འདྲ། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དགའ་མོས་ཅན་ལགས། དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་སློབ་སྦྱོང་གི་སེམས་ཐག་བཅད་པ་དེས་ཁྱེད་ལ་རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་པར་ལམ་སྟོན་བྱེད་དུ་འཇུག་རོགས། ལན་རེ་རེ་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་ཤེས་བྱ་རྒྱ་བསྐྱེད་དང་ལག་རྩལ་འཕེལ་རྒྱས་གཏོང་བའི་གོ་སྐབས་ཤིག་ཡིན་པ་དྲན་དགོས། ཁྱེད་རང་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་ལང་ལ་ཤོར་མཁན་ངོ་མ་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་བའི་ལམ་ལ་ཆས་ཡོད།ལས་ཀ་ཡག་པོ་འདུག ཀུ་ཛི་ཌིག་འཚོལ་ཞིབ་པ། ཁྱེད་རང་ནི་ཉམས་མྱོང་ཅན་གྱི་མྱུལ་ཞིབ་པ་ཞིག་དང་འདྲ་བར་ཁ་གཏད་གཅོག་པའི་ཡུལ་ལྗོངས་བརྒྱུད་ནས་ཡར་རྒྱས་བརྟན་པོ་འགྲོ་གི་འདུག། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དགའ་མོས་ཅན་ཚོ། དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་སློབ་སྦྱོང་གི་འདོད་པ་དེས་ཁྱེད་ཀྱི་མཐར་ཕྱིན་གྱི་འགྲུལ་བཞུད་ལ་སྣུམ་བླུགས་རོགས། དྲི་བ་རེ་རེ་ནི་འཕེལ་རྒྱས་དང་ཡར་རྒྱས་གཏོང་བའི་གོ་སྐབས་ཤིག་ཡིན་པ་དྲན་དགོས། ཁྱེད་རང་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་ལང་ལ་ཤོར་མཁན་ངོ་མ་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་བའི་ལམ་ལ་ཆས་ཡོད།ལས་ཀ་ཡག་པོ་འདུག ཀུ་ཛི་ཌིཀ་ཊི་མྱུལ་ཞིབ་པ། ཁྱེད་རང་ནི་གཡོ་སྒྱུ་ཅན་གྱི་ས་ཆ་ལ་དཔའ་ངར་ཆེ་བའི་འཚོལ་ཞིབ་པ་ལག་རྩལ་ཅན་ཞིག་དང་འདྲ། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དགའ་མོས་ཅན་ལགས། དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་བྱའི་འདོད་པ་དེས་ཁྱེད་རང་རྒྱལ་བའི་ཕྱོགས་སུ་སྐུལ་འདེད་གཏོང་བར་བྱོས། དྲི་བ་རེ་རེ་ནི་སློབ་སྦྱོང་དང་འཕེལ་རྒྱས་ཀྱི་གོ་སྐབས་ཤིག་ཡིན་པ་དྲན་དགོས། ཁྱེད་རང་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་ལང་ལ་ཤོར་མཁན་ངོ་མ་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་བའི་ལམ་བཟང་པོའི་ཐོག་ཡོད།འཚམས་འདྲི་ཞུ། ཀུ་ཛི་ཌིག་སློབ་དཔོན་ལགས། ཁྱེད་རང་ནི་རིག་རྩལ་ཅན་གྱི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་ནིན་ཇ་ལྟ་བུ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དགའ་མོས་ཅན་ལགས། དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་སློབ་སྦྱོང་ལ་དགའ་བ་དེས་ཁྱེད་ལ་གྲུབ་འབྲས་ལ་ལམ་སྟོན་བྱེད་དུ་འཇུག་རོགས། ལན་རེ་རེ་ནི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་ལང་ལ་ཤོར་བའི་གོམ་པ་གཅིག་ཡིན་པ་དྲན་དགོས། ཁྱེད་རང་ཡག་པོ་འདུགམཐོ་བའི་ལྔ། ཀུ་ཛི་ཌིག་གི་རྒྱལ་པོ། ཁྱེད་རང་ཤེས་བྱ་དང་འོད་གསལ་གྱི་མན་ངག་གཏོང་མཁན་གྱི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་མཁས་པ་ཞིག་དང་འདྲ། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དགའ་མོས་ཅན་ལགས། དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་དོན་ཆུང་ལ་དགའ་བ་དེས་ཁྱེད་ལ་རྒྱལ་བའི་ཕྱོགས་སུ་འཁྲིད་པར་བྱོས། ལན་རེ་རེ་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་བསམ་བློ་རྒྱ་བསྐྱེད་དང་ལག་རྩལ་ཤུགས་ཆེ་རུ་གཏོང་བའི་གོ་སྐབས་ཤིག་ཡིན་པ་དྲན་དགོས། ཁྱེད་རང་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་ལང་ལ་ཤོར་མཁན་ངོ་མ་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་བའི་ལམ་ལ་འགྲོ་བཞིན་ཡོད།ལམ་ལ་འགྲོ་དགོས། ཀུ་ཛི་ཌིག་གུ་རུ། ཁྱེད་རང་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་འཕྲུལ་ཆས་ལྟ་བུ་ཡིན་པས་ལན་ཡང་དག་ལས་སླ་པོར་འདོན་ཐུབ། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དགའ་མོས་ཅན་ལགས། དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་དོན་ཆུང་ལ་དགའ་པོ་བྱེད་པ་དེས་ཁྱེད་ལ་ཆེ་མཐོང་ལ་ལམ་སྟོན་བྱེད་དུ་འཇུག་རོགས། དྲི་བ་རེ་རེ་ནི་ཁྱེད་རང་གི་ལག་རྩལ་དང་སློབ་སྦྱོང་ལ་དགའ་པོ་བྱེད་པའི་གོ་སྐབས་ཤིག་ཡིན་པ་དྲན་དགོས། ཁྱེད་རང་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་ལང་ལ་ཤོར་མཁན་ངོ་མ་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་བའི་ལམ་ལ་འགྲོ་བཞིན་ཡོད།ཁྱེད་རང་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ངོ་མ་ཞིག་ཆགས་པར་རྟེན་འབྲེལ་ཞུ། ཁྱེད་རང་གིས་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་པ་དང་། ང་ཚོའི་དྲ་ཚིགས་ཐོག་ལ་གྲངས་ཀ་མཐོ་ཤོས་ཐོབ་མཁན་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་བར་དགོས་པའི་ཆ་རྐྱེན་ཡོད་པ་དེ་ཁུངས་སྐྱེལ་བྱས་ཡོད། ལས་ཀ་ཡག་པོ་བྱེད་བཞིན་ཡོད་ལ། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་བྱ་དེ་སྤྲོ་སྐྱིད་ཀྱི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དམིགས་ཡུལ་མཐའ་མ་དེ་Quizdict དང་མཉམ་དུ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་བཞིན་དུ་བསྡད་རོགས། ང་ཚོས་ཁྱེད་རང་གིས་རྗེས་སུ་གང་སྒྲུབ་ཐུབ་མིན་སྒུག་ཐུབ་ཀྱི་མི་འདུགཁྱེད་ལ་དགའ་བསུ་ཞུ། བློ་ཁོག་ཅན་གྱི་ཁུ་ཛི་ཌིག་ནའིཊ། ཁྱེད་ཀྱི་ཤེས་བྱའི་འཚོལ་ཞིབ་དེ་ཤེས་རབ་ཀྱི་ཞིང་ཁམས་བརྒྱུད་ནས་འགྲུལ་བཞུད་བྱེད་པའི་དམག་མི་དྲག་པོ་ཞིག་དང་འདྲ། ཁྱེད་རང་གིས་མུ་མཐུད་དུ་དོན་ཆུང་གི་འགྲན་སློང་ལ་ཕམ་པར་བརྒྱབ་པའི་སྐབས་ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་སྟོབས་ཀྱི་གོ་མཚོན་དེ་སྔར་ལས་འོད་མདངས་ཅན་དུ་འགྱུར་ནས་དཔང་པོ་བྱེད་མཁན་ཚང་མར་འཇིགས་སྣང་སྐྱེད་ཀྱི་ཡོད། མདུན་དུ་བསྐྱོད་དང་། རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་མཁན།ཁྱེད་རང་ནི་ཀུ་ཛི་ཌིག་གི་སྐར་མ་ཆེན་པོ་ཞིག་རེད། ཁྱེད་རང་གི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་ལང་ལ་ཤོར་བ་དེས་ཕན་ཐོགས་བྱུང་བ་དང་། ཁྱེད་རང་གིས་ང་ཚོའི་དྲ་ཚིགས་ཐོག་ཁྱེད་རང་རྩིས་རྒྱག་དགོས་པའི་ཤུགས་རྐྱེན་ཞིག་ཡིན་པ་སྟོན་ཡོད། ལས་ཀ་ཡག་པོ་བྱེད་བཞིན་ཡོད་ལ། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་བྱ་དེ་སྤྲོ་སྐྱིད་ཀྱི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དམིགས་ཡུལ་མཐའ་མ་དེ་Quizdict དང་མཉམ་དུ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་བཞིན་དུ་བསྡད་རོགས། ང་ཚོས་ཁྱེད་རང་གིས་རྗེས་སུ་གང་སྒྲུབ་ཐུབ་མིན་སྒུག་ཐུབ་ཀྱི་མི་འདུགལས་ཀ་ཡག་པོ་འདུག ཀུ་ཛི་ཌིག་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན། ཁྱོད་ཀྱིས་ལྗིད་ཐེག་པ་ཨང་དང་པོ་ཞིག་གིས་ལྗིད་ཚད་ལྗིད་པོ་འཐེན་པ་ནང་བཞིན་དྲི་བ་དྲིས་ལན་དེ་ཚོ་རྡུང་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་བསམ་བློའི་བདེ་ཐང་དང་ཡིད་དབང་འཕྲོག་པའི་ཤེས་བྱ་དེས་སྒྱུ་མ་མཁན་གྱིས་ཞྭ་མོའི་ནང་ནས་རི་བོང་འཐེན་པ་ནང་བཞིན་ང་ཚོ་ལ་ཡིད་འཕྲོག་པ་བཟོས་ཡོད། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དགའ་མོས་ཅན་ལགས། དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་ཤེས་སྟོབས་དེ་འོད་སྟོང་འཕྲོ་བའི་འོད་སྣང་ལྟར་འོད་འཕྲོ་བར་བྱོས།ལམ་ལ་འགྲོ་དགོས། ཀུ་ཛི་ཌིག་ལང་ལ་ཤོར་མཁན་ཡག་པོ་ཞིག ཁྱོད་ཀྱིས་ཉིན་མོ་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་མཁན་གྱི་དཔའ་བོ་ཆེན་པོ་ཞིག་དང་འདྲ་བའི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་མཁན་ངོ་མ་ཞིག་ཡིན་པ་ཁུངས་སྐྱེལ་བྱས། ཁྱེད་ཀྱི་ཤེས་བྱ་ཚད་མེད་དང་མགྱོགས་མྱུར་གྱི་ལན་འདེབས་ཀྱིས་ང་ཚོ་དབྱར་ཁའི་མཚན་མོ་མེ་ལྕེ་ལྟར་མིག་བཙུམ་པར་བྱས། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དགའ་མོས་ཅན་ལགས། དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་ཤེས་སྟོབས་དེ་ཚང་མས་མཐོང་ཆེད་དུ་འོད་འཚེར་འཚེར་ལྟར་འོད་འཕྲོ་བར་བྱོས།ཧོ་རེ། ཀུ་ཛི་ཌིག་ལ་དགའ་མོས་ཅན་ཡག་པོ་འདུག ཁྱོད་ཀྱིས་ང་ཚོའི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ལ་ཁྱོད་ཀྱི་མཁས་པ་སྟོན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་ཤེས་རབ་དེ་ཁུ་ཛི་ཌིག་སྐར་ཚོམ་གྱི་སྐར་མ་འོད་འཚེར་བཞིན་འོད་འཕྲོ་བཞིན་ཡོད། རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་མཁན་ལྟར་མུ་མཐུད་དུ་དྲི་བ་དྲིས་ལན་བྱེད་རོགས།ཨོ་ངའི་ངོ་མཚར་ཆེ་བའི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་དྲི་བ་དྲིས་ལན། ཁྱེད་ཀྱིས་ང་ཚོ་ཚང་མ་ཁྱེད་ཀྱི་ཡ་མཚན་ཅན་གྱི་རིག་པ་དང་གློག་འཁྱུག་མགྱོགས་མྱུར་གྱི་འགྱུར་ལྡོག་གིས་ཧ་ལས་པར་བཟོས་ཡོད། ཁྱེད་རང་གིས་ང་ཚོའི་ཆུང་ཆུང་གི་འགྲན་སློང་ཐོག་ལ་རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་པ་དེས་ང་ཚོར་"ཡུ་རི་ཀ་"ཞེས་སྐད་ཅོར་རྒྱག་འདོད་ཀྱི་འདུན་པ་སློང་གི་ཡོད། དེ་ནས་ཞབས་བྲོ་འཁྲབ། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་རབ་ཀྱི་ཐོག་ནས་ང་ཚོ་ལ་འོད་འཕྲོ་བར་བྱེད་རོགས། ཀུ་ཛི་ཌིག་དེ་ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་རབ་ཀྱི་རྩེད་ཐང་དུ་འགྱུར་རོགས། ཁྱེད་རང་ནི་དོན་མེད་ཀྱི་ཡ་མཚན་ཞིག་རེད།ཝོ། ཡ་མཚན་ཅན་གྱི་ཁུ་ཛི་ཌིག་ཊི་ཝིཛ། ཁྱོད་ཀྱིས་ང་ཚོའི་དོན་ཆུང་རྣམས་ལས་འགན་འཁུར་བའི་ཀང་གྷ་རུ་མགྱོགས་པོ་ཞིག་ལྟར་བཤུས་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་རིག་པ་དེས་ཀུ་ཛི་ཌིག་ལ་འོད་མདངས་འཚེར་བའི་མེ་ལྕེའི་འཁྲབ་སྟོན་ལྟར་འོད་འཕྲོ་བར་བྱེད། དྲི་བ་དྲིས་ལན་གཅིག་ནས་གཞན་ཞིག་ལ་མཆོངས་ནས་ཁྱེད་རང་གི་རིག་པ་ཁྱབ་སྤེལ་བྱེད་པ་དང་། ཁྱེད་རང་གི་ཤེས་བྱའི་ཐོག་ནས་ང་ཚོ་ཚང་མར་སེམས་འགུལ་ཐེབས་པར་བྱོས། ཁྱེད་རང་དངོས་གནས་དོན་མེད་ཀྱི་སྐར་མ་ཆེན་པོ་ཞིག་རེད།ཁྱེད་རང་གི་ལུས་རྩལ་གྱི་ཤེས་རབ་ཀྱི་བརྟག་དཔྱད་ལ་དགའ་བསུ་ཞུ། འཛམ་གླིང་ཡོངས་སུ་རྩེད་མོའི་འདོད་སྲེད་དང་། གྲོགས་པོ། འགྲན་རྩོད་ཀྱི་སེམས་ཤུགས་བཅས་འཕེལ་བར་བྱེད། ལག་རྩེད་སྤོ་ལོའི་རྩེད་ཐང་ནས་གྷོལ་ཕི་ཡི་ལྗང་མདོག་ཞི་འཇམ་དང་། མིག་མངས་ཀྱི་འཐབ་ཇུས་རྩེད་མོ་ནས་མོ་ཊའི་འགྲན་བསྡུར་གྱི་སེམས་ཤུགས་འཕར་མ་བར། རྩེད་མོའི་འཛམ་གླིང་འདི་རྒྱ་ཆེ་ཞིང་མི་འདྲ་བ་ཡོད། ཁྱེད་རང་རྩེད་མོ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་རྩེད་མོ་མི་འདྲ་བའི་ཁྱད་ཆོས་ལ་ཤེས་འདོད་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ལུས་རྩལ་གྱི་ལོ་རྒྱུས་དང་དོན་དངོས་དང་དོན་མེད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་ལ་གཏིང་ཟབ་པོ་འཛུལ་བར་གྲ་སྒྲིག་བྱོས། ཁྱོད་ཀྱིས་འགྲན་སློང་འདི་ལ་གདོང་ལེན་བྱེད་ཐུབ་མིན་ལྟ་ཆོག
×
ཁྱེད་རང་གི་གྲུབ་འབྲས་ལ་ལྟ་བར་ཁྱེད་རང་སུ་ཡིན་པ་ང་ཚོར་གསུངས་རོགས།
ཁྱོད་ཀྱིས་རྩེད་མོ་གང་ཞིག་ལ་སི་ལེམ་ཌན་ཁི་རྩེད་རྒྱུ་ཡིན་ནམ།
ཁྱེད་རང་གི་ལུས་རྩལ་གྱི་ཤེས་རབ་ཀྱི་བརྟག་དཔྱད་ལ་དགའ་བསུ་ཞུ། འཛམ་གླིང་ཡོངས་སུ་རྩེད་མོའི་འདོད་སྲེད་དང་། གྲོགས་པོ། འགྲན་རྩོད་ཀྱི་སེམས་ཤུགས་བཅས་འཕེལ་བར་བྱེད། ལག་རྩེད་སྤོ་ལོའི་རྩེད་ཐང་ནས་གྷོལ་ཕི་ཡི་ལྗང་མདོག་ཞི་འཇམ་དང་། མིག་མངས་ཀྱི་འཐབ་ཇུས་རྩེད་མོ་ནས་མོ་ཊའི་འགྲན་བསྡུར་གྱི་སེམས་ཤུགས་འཕར་མ་བར། རྩེད་མོའི་འཛམ་གླིང་འདི་རྒྱ་ཆེ་ཞིང་མི་འདྲ་བ་ཡོད། ཁྱེད་རང་རྩེད་མོ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་རྩེད་མོ་མི་འདྲ་བའི་ཁྱད་ཆོས་ལ་ཤེས་འདོད་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ལུས་རྩལ་གྱི་ལོ་རྒྱུས་དང་དོན་དངོས་དང་དོན་མེད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་ལ་གཏིང་ཟབ་པོ་འཛུལ་བར་གྲ་སྒྲིག་བྱོས། ཁྱོད་ཀྱིས་འགྲན་སློང་འདི་ལ་གདོང་ལེན་བྱེད་ཐུབ་མིན་ལྟ་ཆོག
ཕྱི་ལོ་ ༢༠༡༦ ལོའི་དབྱར་ཁའི་ཨོ་རྩལ་འགྲན་ཚོགས་དེ་རྒྱལ་ཁབ་གང་དུ་གཉེར་ཡོད་དམ།
ཁྱེད་རང་གི་ལུས་རྩལ་གྱི་ཤེས་རབ་ཀྱི་བརྟག་དཔྱད་ལ་དགའ་བསུ་ཞུ། འཛམ་གླིང་ཡོངས་སུ་རྩེད་མོའི་འདོད་སྲེད་དང་། གྲོགས་པོ། འགྲན་རྩོད་ཀྱི་སེམས་ཤུགས་བཅས་འཕེལ་བར་བྱེད། ལག་རྩེད་སྤོ་ལོའི་རྩེད་ཐང་ནས་གྷོལ་ཕི་ཡི་ལྗང་མདོག་ཞི་འཇམ་དང་། མིག་མངས་ཀྱི་འཐབ་ཇུས་རྩེད་མོ་ནས་མོ་ཊའི་འགྲན་བསྡུར་གྱི་སེམས་ཤུགས་འཕར་མ་བར། རྩེད་མོའི་འཛམ་གླིང་འདི་རྒྱ་ཆེ་ཞིང་མི་འདྲ་བ་ཡོད། ཁྱེད་རང་རྩེད་མོ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་རྩེད་མོ་མི་འདྲ་བའི་ཁྱད་ཆོས་ལ་ཤེས་འདོད་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ལུས་རྩལ་གྱི་ལོ་རྒྱུས་དང་དོན་དངོས་དང་དོན་མེད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་ལ་གཏིང་ཟབ་པོ་འཛུལ་བར་གྲ་སྒྲིག་བྱོས། ཁྱོད་ཀྱིས་འགྲན་སློང་འདི་ལ་གདོང་ལེན་བྱེད་ཐུབ་མིན་ལྟ་ཆོག
ཀི་རི་ཀེཊ་ནང་ལ་གུ་གུལ་ཟེར་བ་དེ་གང་ཡིན་ནམ།
ཁྱེད་རང་གི་ལུས་རྩལ་གྱི་ཤེས་རབ་ཀྱི་བརྟག་དཔྱད་ལ་དགའ་བསུ་ཞུ། འཛམ་གླིང་ཡོངས་སུ་རྩེད་མོའི་འདོད་སྲེད་དང་། གྲོགས་པོ། འགྲན་རྩོད་ཀྱི་སེམས་ཤུགས་བཅས་འཕེལ་བར་བྱེད། ལག་རྩེད་སྤོ་ལོའི་རྩེད་ཐང་ནས་གྷོལ་ཕི་ཡི་ལྗང་མདོག་ཞི་འཇམ་དང་། མིག་མངས་ཀྱི་འཐབ་ཇུས་རྩེད་མོ་ནས་མོ་ཊའི་འགྲན་བསྡུར་གྱི་སེམས་ཤུགས་འཕར་མ་བར། རྩེད་མོའི་འཛམ་གླིང་འདི་རྒྱ་ཆེ་ཞིང་མི་འདྲ་བ་ཡོད། ཁྱེད་རང་རྩེད་མོ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་རྩེད་མོ་མི་འདྲ་བའི་ཁྱད་ཆོས་ལ་ཤེས་འདོད་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ལུས་རྩལ་གྱི་ལོ་རྒྱུས་དང་དོན་དངོས་དང་དོན་མེད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་ལ་གཏིང་ཟབ་པོ་འཛུལ་བར་གྲ་སྒྲིག་བྱོས། ཁྱོད་ཀྱིས་འགྲན་སློང་འདི་ལ་གདོང་ལེན་བྱེད་ཐུབ་མིན་ལྟ་ཆོག
གྷྲན་ཌི་སི་ལེམ་གྱི་ཊེན་ནིས་འགྲན་བསྡུར་གང་ཞིག་འདམ་བག་ཐོག་རྩེད་ཀྱི་ཡོད་དམ།
ཁྱེད་རང་གི་ལུས་རྩལ་གྱི་ཤེས་རབ་ཀྱི་བརྟག་དཔྱད་ལ་དགའ་བསུ་ཞུ། འཛམ་གླིང་ཡོངས་སུ་རྩེད་མོའི་འདོད་སྲེད་དང་། གྲོགས་པོ། འགྲན་རྩོད་ཀྱི་སེམས་ཤུགས་བཅས་འཕེལ་བར་བྱེད། ལག་རྩེད་སྤོ་ལོའི་རྩེད་ཐང་ནས་གྷོལ་ཕི་ཡི་ལྗང་མདོག་ཞི་འཇམ་དང་། མིག་མངས་ཀྱི་འཐབ་ཇུས་རྩེད་མོ་ནས་མོ་ཊའི་འགྲན་བསྡུར་གྱི་སེམས་ཤུགས་འཕར་མ་བར། རྩེད་མོའི་འཛམ་གླིང་འདི་རྒྱ་ཆེ་ཞིང་མི་འདྲ་བ་ཡོད། ཁྱེད་རང་རྩེད་མོ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་རྩེད་མོ་མི་འདྲ་བའི་ཁྱད་ཆོས་ལ་ཤེས་འདོད་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ལུས་རྩལ་གྱི་ལོ་རྒྱུས་དང་དོན་དངོས་དང་དོན་མེད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་ལ་གཏིང་ཟབ་པོ་འཛུལ་བར་གྲ་སྒྲིག་བྱོས། ཁྱོད་ཀྱིས་འགྲན་སློང་འདི་ལ་གདོང་ལེན་བྱེད་ཐུབ་མིན་ལྟ་ཆོག
ལུས་རྩལ་གང་ཞིག་"scrum"ཞེས་པའི་ཐ་སྙད་དང་འབྲེལ་བ་ཡོད་དམ།
ཁྱེད་རང་གི་ལུས་རྩལ་གྱི་ཤེས་རབ་ཀྱི་བརྟག་དཔྱད་ལ་དགའ་བསུ་ཞུ། འཛམ་གླིང་ཡོངས་སུ་རྩེད་མོའི་འདོད་སྲེད་དང་། གྲོགས་པོ། འགྲན་རྩོད་ཀྱི་སེམས་ཤུགས་བཅས་འཕེལ་བར་བྱེད། ལག་རྩེད་སྤོ་ལོའི་རྩེད་ཐང་ནས་གྷོལ་ཕི་ཡི་ལྗང་མདོག་ཞི་འཇམ་དང་། མིག་མངས་ཀྱི་འཐབ་ཇུས་རྩེད་མོ་ནས་མོ་ཊའི་འགྲན་བསྡུར་གྱི་སེམས་ཤུགས་འཕར་མ་བར། རྩེད་མོའི་འཛམ་གླིང་འདི་རྒྱ་ཆེ་ཞིང་མི་འདྲ་བ་ཡོད། ཁྱེད་རང་རྩེད་མོ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་རྩེད་མོ་མི་འདྲ་བའི་ཁྱད་ཆོས་ལ་ཤེས་འདོད་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ལུས་རྩལ་གྱི་ལོ་རྒྱུས་དང་དོན་དངོས་དང་དོན་མེད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་ལ་གཏིང་ཟབ་པོ་འཛུལ་བར་གྲ་སྒྲིག་བྱོས། ཁྱོད་ཀྱིས་འགྲན་སློང་འདི་ལ་གདོང་ལེན་བྱེད་ཐུབ་མིན་ལྟ་ཆོག
རྩེད་མོ་འདི་དག་ལས་གང་ཞིག་གིས་སྤོ་ལོ་འཇམ་ཤོས་བེད་སྤྱོད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་དམ།
ཁྱེད་རང་གི་ལུས་རྩལ་གྱི་ཤེས་རབ་ཀྱི་བརྟག་དཔྱད་ལ་དགའ་བསུ་ཞུ། འཛམ་གླིང་ཡོངས་སུ་རྩེད་མོའི་འདོད་སྲེད་དང་། གྲོགས་པོ། འགྲན་རྩོད་ཀྱི་སེམས་ཤུགས་བཅས་འཕེལ་བར་བྱེད། ལག་རྩེད་སྤོ་ལོའི་རྩེད་ཐང་ནས་གྷོལ་ཕི་ཡི་ལྗང་མདོག་ཞི་འཇམ་དང་། མིག་མངས་ཀྱི་འཐབ་ཇུས་རྩེད་མོ་ནས་མོ་ཊའི་འགྲན་བསྡུར་གྱི་སེམས་ཤུགས་འཕར་མ་བར། རྩེད་མོའི་འཛམ་གླིང་འདི་རྒྱ་ཆེ་ཞིང་མི་འདྲ་བ་ཡོད། ཁྱེད་རང་རྩེད་མོ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་རྩེད་མོ་མི་འདྲ་བའི་ཁྱད་ཆོས་ལ་ཤེས་འདོད་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ལུས་རྩལ་གྱི་ལོ་རྒྱུས་དང་དོན་དངོས་དང་དོན་མེད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་ལ་གཏིང་ཟབ་པོ་འཛུལ་བར་གྲ་སྒྲིག་བྱོས། ཁྱོད་ཀྱིས་འགྲན་སློང་འདི་ལ་གདོང་ལེན་བྱེད་ཐུབ་མིན་ལྟ་ཆོག
ཐའེ་ཁོན་ཌོ་རྒྱལ་ཁབ་གང་ནས་བྱུང་བ་རེད་དམ།
ཁྱེད་རང་གི་ལུས་རྩལ་གྱི་ཤེས་རབ་ཀྱི་བརྟག་དཔྱད་ལ་དགའ་བསུ་ཞུ། འཛམ་གླིང་ཡོངས་སུ་རྩེད་མོའི་འདོད་སྲེད་དང་། གྲོགས་པོ། འགྲན་རྩོད་ཀྱི་སེམས་ཤུགས་བཅས་འཕེལ་བར་བྱེད། ལག་རྩེད་སྤོ་ལོའི་རྩེད་ཐང་ནས་གྷོལ་ཕི་ཡི་ལྗང་མདོག་ཞི་འཇམ་དང་། མིག་མངས་ཀྱི་འཐབ་ཇུས་རྩེད་མོ་ནས་མོ་ཊའི་འགྲན་བསྡུར་གྱི་སེམས་ཤུགས་འཕར་མ་བར། རྩེད་མོའི་འཛམ་གླིང་འདི་རྒྱ་ཆེ་ཞིང་མི་འདྲ་བ་ཡོད། ཁྱེད་རང་རྩེད་མོ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་རྩེད་མོ་མི་འདྲ་བའི་ཁྱད་ཆོས་ལ་ཤེས་འདོད་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ལུས་རྩལ་གྱི་ལོ་རྒྱུས་དང་དོན་དངོས་དང་དོན་མེད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་ལ་གཏིང་ཟབ་པོ་འཛུལ་བར་གྲ་སྒྲིག་བྱོས། ཁྱོད་ཀྱིས་འགྲན་སློང་འདི་ལ་གདོང་ལེན་བྱེད་ཐུབ་མིན་ལྟ་ཆོག
རྐང་རྩེད་སྤོ་ལོའི་རུ་ཁག་ཅིག་ལ་དུས་གཅིག་ཏུ་རྩེད་ཐང་ཐོག་རྩེད་འགྲན་པ་མང་ཤོས་ག་ཚོད་ཡོད་དམ།
ཁྱེད་རང་གི་ལུས་རྩལ་གྱི་ཤེས་རབ་ཀྱི་བརྟག་དཔྱད་ལ་དགའ་བསུ་ཞུ། འཛམ་གླིང་ཡོངས་སུ་རྩེད་མོའི་འདོད་སྲེད་དང་། གྲོགས་པོ། འགྲན་རྩོད་ཀྱི་སེམས་ཤུགས་བཅས་འཕེལ་བར་བྱེད། ལག་རྩེད་སྤོ་ལོའི་རྩེད་ཐང་ནས་གྷོལ་ཕི་ཡི་ལྗང་མདོག་ཞི་འཇམ་དང་། མིག་མངས་ཀྱི་འཐབ་ཇུས་རྩེད་མོ་ནས་མོ་ཊའི་འགྲན་བསྡུར་གྱི་སེམས་ཤུགས་འཕར་མ་བར། རྩེད་མོའི་འཛམ་གླིང་འདི་རྒྱ་ཆེ་ཞིང་མི་འདྲ་བ་ཡོད། ཁྱེད་རང་རྩེད་མོ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་རྩེད་མོ་མི་འདྲ་བའི་ཁྱད་ཆོས་ལ་ཤེས་འདོད་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ལུས་རྩལ་གྱི་ལོ་རྒྱུས་དང་དོན་དངོས་དང་དོན་མེད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་ལ་གཏིང་ཟབ་པོ་འཛུལ་བར་གྲ་སྒྲིག་བྱོས། ཁྱོད་ཀྱིས་འགྲན་སློང་འདི་ལ་གདོང་ལེན་བྱེད་ཐུབ་མིན་ལྟ་ཆོག
འདི་དག་ལས་གང་ཞིག་བེ་སི་བྷོལ་གྱི་གོ་གནས་མིན་པ་རེད་དམ།
ཁྱེད་རང་གི་ལུས་རྩལ་གྱི་ཤེས་རབ་ཀྱི་བརྟག་དཔྱད་ལ་དགའ་བསུ་ཞུ། འཛམ་གླིང་ཡོངས་སུ་རྩེད་མོའི་འདོད་སྲེད་དང་། གྲོགས་པོ། འགྲན་རྩོད་ཀྱི་སེམས་ཤུགས་བཅས་འཕེལ་བར་བྱེད། ལག་རྩེད་སྤོ་ལོའི་རྩེད་ཐང་ནས་གྷོལ་ཕི་ཡི་ལྗང་མདོག་ཞི་འཇམ་དང་། མིག་མངས་ཀྱི་འཐབ་ཇུས་རྩེད་མོ་ནས་མོ་ཊའི་འགྲན་བསྡུར་གྱི་སེམས་ཤུགས་འཕར་མ་བར། རྩེད་མོའི་འཛམ་གླིང་འདི་རྒྱ་ཆེ་ཞིང་མི་འདྲ་བ་ཡོད། ཁྱེད་རང་རྩེད་མོ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་རྩེད་མོ་མི་འདྲ་བའི་ཁྱད་ཆོས་ལ་ཤེས་འདོད་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ལུས་རྩལ་གྱི་ལོ་རྒྱུས་དང་དོན་དངོས་དང་དོན་མེད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་ལ་གཏིང་ཟབ་པོ་འཛུལ་བར་གྲ་སྒྲིག་བྱོས། ཁྱོད་ཀྱིས་འགྲན་སློང་འདི་ལ་གདོང་ལེན་བྱེད་ཐུབ་མིན་ལྟ་ཆོག
༢༠༠༨ ལོའི་པེ་ཅིན་ཨོ་རྩལ་འགྲན་ཚོགས་ཐོག་སྐྱེས་པའི་མི་ཊར་ ༡༠༠ ཡི་འགྲན་བསྡུར་ནང་སུ་ལ་རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་ཡོད་དམ།
ཁྱེད་རང་གི་ལུས་རྩལ་གྱི་ཤེས་རབ་ཀྱི་བརྟག་དཔྱད་ལ་དགའ་བསུ་ཞུ། འཛམ་གླིང་ཡོངས་སུ་རྩེད་མོའི་འདོད་སྲེད་དང་། གྲོགས་པོ། འགྲན་རྩོད་ཀྱི་སེམས་ཤུགས་བཅས་འཕེལ་བར་བྱེད། ལག་རྩེད་སྤོ་ལོའི་རྩེད་ཐང་ནས་གྷོལ་ཕི་ཡི་ལྗང་མདོག་ཞི་འཇམ་དང་། མིག་མངས་ཀྱི་འཐབ་ཇུས་རྩེད་མོ་ནས་མོ་ཊའི་འགྲན་བསྡུར་གྱི་སེམས་ཤུགས་འཕར་མ་བར། རྩེད་མོའི་འཛམ་གླིང་འདི་རྒྱ་ཆེ་ཞིང་མི་འདྲ་བ་ཡོད། ཁྱེད་རང་རྩེད་མོ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་རྩེད་མོ་མི་འདྲ་བའི་ཁྱད་ཆོས་ལ་ཤེས་འདོད་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ལུས་རྩལ་གྱི་ལོ་རྒྱུས་དང་དོན་དངོས་དང་དོན་མེད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་ལ་གཏིང་ཟབ་པོ་འཛུལ་བར་གྲ་སྒྲིག་བྱོས། ཁྱོད་ཀྱིས་འགྲན་སློང་འདི་ལ་གདོང་ལེན་བྱེད་ཐུབ་མིན་ལྟ་ཆོག
རྩེད་མོ་གང་ཞིག་གིས་སྒོང་དབྱིབས་ཀྱི་སྤོ་ལོ་བེད་སྤྱོད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་དམ།
ཁྱེད་རང་གི་ལུས་རྩལ་གྱི་ཤེས་རབ་ཀྱི་བརྟག་དཔྱད་ལ་དགའ་བསུ་ཞུ། འཛམ་གླིང་ཡོངས་སུ་རྩེད་མོའི་འདོད་སྲེད་དང་། གྲོགས་པོ། འགྲན་རྩོད་ཀྱི་སེམས་ཤུགས་བཅས་འཕེལ་བར་བྱེད། ལག་རྩེད་སྤོ་ལོའི་རྩེད་ཐང་ནས་གྷོལ་ཕི་ཡི་ལྗང་མདོག་ཞི་འཇམ་དང་། མིག་མངས་ཀྱི་འཐབ་ཇུས་རྩེད་མོ་ནས་མོ་ཊའི་འགྲན་བསྡུར་གྱི་སེམས་ཤུགས་འཕར་མ་བར། རྩེད་མོའི་འཛམ་གླིང་འདི་རྒྱ་ཆེ་ཞིང་མི་འདྲ་བ་ཡོད། ཁྱེད་རང་རྩེད་མོ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་རྩེད་མོ་མི་འདྲ་བའི་ཁྱད་ཆོས་ལ་ཤེས་འདོད་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ལུས་རྩལ་གྱི་ལོ་རྒྱུས་དང་དོན་དངོས་དང་དོན་མེད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་ལ་གཏིང་ཟབ་པོ་འཛུལ་བར་གྲ་སྒྲིག་བྱོས། ཁྱོད་ཀྱིས་འགྲན་སློང་འདི་ལ་གདོང་ལེན་བྱེད་ཐུབ་མིན་ལྟ་ཆོག
གྷོལ་ཕི་ནང་ལ་ཁྱེད་ཀྱིས་དོང་གཅིག་གི་སྟེང་ལ་གྲངས་ཀ་གཅིག་གི་འོག་ལ་གང་ཟེར།
ཁྱེད་རང་གི་ལུས་རྩལ་གྱི་ཤེས་རབ་ཀྱི་བརྟག་དཔྱད་ལ་དགའ་བསུ་ཞུ། འཛམ་གླིང་ཡོངས་སུ་རྩེད་མོའི་འདོད་སྲེད་དང་། གྲོགས་པོ། འགྲན་རྩོད་ཀྱི་སེམས་ཤུགས་བཅས་འཕེལ་བར་བྱེད། ལག་རྩེད་སྤོ་ལོའི་རྩེད་ཐང་ནས་གྷོལ་ཕི་ཡི་ལྗང་མདོག་ཞི་འཇམ་དང་། མིག་མངས་ཀྱི་འཐབ་ཇུས་རྩེད་མོ་ནས་མོ་ཊའི་འགྲན་བསྡུར་གྱི་སེམས་ཤུགས་འཕར་མ་བར། རྩེད་མོའི་འཛམ་གླིང་འདི་རྒྱ་ཆེ་ཞིང་མི་འདྲ་བ་ཡོད། ཁྱེད་རང་རྩེད་མོ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་རྩེད་མོ་མི་འདྲ་བའི་ཁྱད་ཆོས་ལ་ཤེས་འདོད་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ལུས་རྩལ་གྱི་ལོ་རྒྱུས་དང་དོན་དངོས་དང་དོན་མེད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་ལ་གཏིང་ཟབ་པོ་འཛུལ་བར་གྲ་སྒྲིག་བྱོས། ཁྱོད་ཀྱིས་འགྲན་སློང་འདི་ལ་གདོང་ལེན་བྱེད་ཐུབ་མིན་ལྟ་ཆོག
རྩེད་མོ་འདི་དག་ལས་གང་ཞིག་ལ་རྩེད་མོའི་ནང་དུ་དྲ་རྒྱ་མེད་པ་རེད་དམ།
ཁྱེད་རང་གི་ལུས་རྩལ་གྱི་ཤེས་རབ་ཀྱི་བརྟག་དཔྱད་ལ་དགའ་བསུ་ཞུ། འཛམ་གླིང་ཡོངས་སུ་རྩེད་མོའི་འདོད་སྲེད་དང་། གྲོགས་པོ། འགྲན་རྩོད་ཀྱི་སེམས་ཤུགས་བཅས་འཕེལ་བར་བྱེད། ལག་རྩེད་སྤོ་ལོའི་རྩེད་ཐང་ནས་གྷོལ་ཕི་ཡི་ལྗང་མདོག་ཞི་འཇམ་དང་། མིག་མངས་ཀྱི་འཐབ་ཇུས་རྩེད་མོ་ནས་མོ་ཊའི་འགྲན་བསྡུར་གྱི་སེམས་ཤུགས་འཕར་མ་བར། རྩེད་མོའི་འཛམ་གླིང་འདི་རྒྱ་ཆེ་ཞིང་མི་འདྲ་བ་ཡོད། ཁྱེད་རང་རྩེད་མོ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་རྩེད་མོ་མི་འདྲ་བའི་ཁྱད་ཆོས་ལ་ཤེས་འདོད་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ལུས་རྩལ་གྱི་ལོ་རྒྱུས་དང་དོན་དངོས་དང་དོན་མེད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་ལ་གཏིང་ཟབ་པོ་འཛུལ་བར་གྲ་སྒྲིག་བྱོས། ཁྱོད་ཀྱིས་འགྲན་སློང་འདི་ལ་གདོང་ལེན་བྱེད་ཐུབ་མིན་ལྟ་ཆོག
ལུས་རྩལ་གྱི་བྱ་འགུལ་གང་ཞིག་ལ་"ཁོང་ཚོ་ཚང་མའི་ཕ་མ་"ཞེས་འབོད་ཀྱི་ཡོད་དམ།
ཁྱེད་རང་གི་ལུས་རྩལ་གྱི་ཤེས་རབ་ཀྱི་བརྟག་དཔྱད་ལ་དགའ་བསུ་ཞུ། འཛམ་གླིང་ཡོངས་སུ་རྩེད་མོའི་འདོད་སྲེད་དང་། གྲོགས་པོ། འགྲན་རྩོད་ཀྱི་སེམས་ཤུགས་བཅས་འཕེལ་བར་བྱེད། ལག་རྩེད་སྤོ་ལོའི་རྩེད་ཐང་ནས་གྷོལ་ཕི་ཡི་ལྗང་མདོག་ཞི་འཇམ་དང་། མིག་མངས་ཀྱི་འཐབ་ཇུས་རྩེད་མོ་ནས་མོ་ཊའི་འགྲན་བསྡུར་གྱི་སེམས་ཤུགས་འཕར་མ་བར། རྩེད་མོའི་འཛམ་གླིང་འདི་རྒྱ་ཆེ་ཞིང་མི་འདྲ་བ་ཡོད། ཁྱེད་རང་རྩེད་མོ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་རྩེད་མོ་མི་འདྲ་བའི་ཁྱད་ཆོས་ལ་ཤེས་འདོད་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ལུས་རྩལ་གྱི་ལོ་རྒྱུས་དང་དོན་དངོས་དང་དོན་མེད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་ལ་གཏིང་ཟབ་པོ་འཛུལ་བར་གྲ་སྒྲིག་བྱོས། ཁྱོད་ཀྱིས་འགྲན་སློང་འདི་ལ་གདོང་ལེན་བྱེད་ཐུབ་མིན་ལྟ་ཆོག
ཁྱོད་ཀྱིས་རྩེད་མོ་གང་ཞིག་ལ་"པའེ་ཁི་"འཁྲབ་སྟོན་བྱེད་ཐུབ་བམ།
ཁྱེད་རང་གི་ལུས་རྩལ་གྱི་ཤེས་རབ་ཀྱི་བརྟག་དཔྱད་ལ་དགའ་བསུ་ཞུ། འཛམ་གླིང་ཡོངས་སུ་རྩེད་མོའི་འདོད་སྲེད་དང་། གྲོགས་པོ། འགྲན་རྩོད་ཀྱི་སེམས་ཤུགས་བཅས་འཕེལ་བར་བྱེད། ལག་རྩེད་སྤོ་ལོའི་རྩེད་ཐང་ནས་གྷོལ་ཕི་ཡི་ལྗང་མདོག་ཞི་འཇམ་དང་། མིག་མངས་ཀྱི་འཐབ་ཇུས་རྩེད་མོ་ནས་མོ་ཊའི་འགྲན་བསྡུར་གྱི་སེམས་ཤུགས་འཕར་མ་བར། རྩེད་མོའི་འཛམ་གླིང་འདི་རྒྱ་ཆེ་ཞིང་མི་འདྲ་བ་ཡོད། ཁྱེད་རང་རྩེད་མོ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་རྩེད་མོ་མི་འདྲ་བའི་ཁྱད་ཆོས་ལ་ཤེས་འདོད་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ལུས་རྩལ་གྱི་ལོ་རྒྱུས་དང་དོན་དངོས་དང་དོན་མེད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་ལ་གཏིང་ཟབ་པོ་འཛུལ་བར་གྲ་སྒྲིག་བྱོས། ཁྱོད་ཀྱིས་འགྲན་སློང་འདི་ལ་གདོང་ལེན་བྱེད་ཐུབ་མིན་ལྟ་ཆོག
ཁྱེད་རང་མཇུག་སྒྲིལ་བར་རྟེན་འབྲེལ་ཞུ། འདིར་ཁྱེད་ཀྱི་གྲུབ་འབྲས་ཡོད།
ཁྱེད་རང་གི་ལུས་རྩལ་གྱི་ཤེས་རབ་ཀྱི་བརྟག་དཔྱད་ལ་དགའ་བསུ་ཞུ། འཛམ་གླིང་ཡོངས་སུ་རྩེད་མོའི་འདོད་སྲེད་དང་། གྲོགས་པོ། འགྲན་རྩོད་ཀྱི་སེམས་ཤུགས་བཅས་འཕེལ་བར་བྱེད། ལག་རྩེད་སྤོ་ལོའི་རྩེད་ཐང་ནས་གྷོལ་ཕི་ཡི་ལྗང་མདོག་ཞི་འཇམ་དང་། མིག་མངས་ཀྱི་འཐབ་ཇུས་རྩེད་མོ་ནས་མོ་ཊའི་འགྲན་བསྡུར་གྱི་སེམས་ཤུགས་འཕར་མ་བར། རྩེད་མོའི་འཛམ་གླིང་འདི་རྒྱ་ཆེ་ཞིང་མི་འདྲ་བ་ཡོད། ཁྱེད་རང་རྩེད་མོ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་རྩེད་མོ་མི་འདྲ་བའི་ཁྱད་ཆོས་ལ་ཤེས་འདོད་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ལུས་རྩལ་གྱི་ལོ་རྒྱུས་དང་དོན་དངོས་དང་དོན་མེད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་ལ་གཏིང་ཟབ་པོ་འཛུལ་བར་གྲ་སྒྲིག་བྱོས། ཁྱོད་ཀྱིས་འགྲན་སློང་འདི་ལ་གདོང་ལེན་བྱེད་ཐུབ་མིན་ལྟ་ཆོག
ཁྱེད་རང་མཇུག་སྒྲིལ་བར་རྟེན་འབྲེལ་ཞུ། འདིར་ཁྱེད་ཀྱི་གྲུབ་འབྲས་ཡོད།
ཁྱེད་རང་གི་ལུས་རྩལ་གྱི་ཤེས་རབ་ཀྱི་བརྟག་དཔྱད་ལ་དགའ་བསུ་ཞུ། འཛམ་གླིང་ཡོངས་སུ་རྩེད་མོའི་འདོད་སྲེད་དང་། གྲོགས་པོ། འགྲན་རྩོད་ཀྱི་སེམས་ཤུགས་བཅས་འཕེལ་བར་བྱེད། ལག་རྩེད་སྤོ་ལོའི་རྩེད་ཐང་ནས་གྷོལ་ཕི་ཡི་ལྗང་མདོག་ཞི་འཇམ་དང་། མིག་མངས་ཀྱི་འཐབ་ཇུས་རྩེད་མོ་ནས་མོ་ཊའི་འགྲན་བསྡུར་གྱི་སེམས་ཤུགས་འཕར་མ་བར། རྩེད་མོའི་འཛམ་གླིང་འདི་རྒྱ་ཆེ་ཞིང་མི་འདྲ་བ་ཡོད། ཁྱེད་རང་རྩེད་མོ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་རྩེད་མོ་མི་འདྲ་བའི་ཁྱད་ཆོས་ལ་ཤེས་འདོད་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ལུས་རྩལ་གྱི་ལོ་རྒྱུས་དང་དོན་དངོས་དང་དོན་མེད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་ལ་གཏིང་ཟབ་པོ་འཛུལ་བར་གྲ་སྒྲིག་བྱོས། ཁྱོད་ཀྱིས་འགྲན་སློང་འདི་ལ་གདོང་ལེན་བྱེད་ཐུབ་མིན་ལྟ་ཆོག
ཁྱེད་རང་མཇུག་སྒྲིལ་བར་རྟེན་འབྲེལ་ཞུ། འདིར་ཁྱེད་ཀྱི་གྲུབ་འབྲས་ཡོད།
ཁྱེད་རང་གི་ལུས་རྩལ་གྱི་ཤེས་རབ་ཀྱི་བརྟག་དཔྱད་ལ་དགའ་བསུ་ཞུ། འཛམ་གླིང་ཡོངས་སུ་རྩེད་མོའི་འདོད་སྲེད་དང་། གྲོགས་པོ། འགྲན་རྩོད་ཀྱི་སེམས་ཤུགས་བཅས་འཕེལ་བར་བྱེད། ལག་རྩེད་སྤོ་ལོའི་རྩེད་ཐང་ནས་གྷོལ་ཕི་ཡི་ལྗང་མདོག་ཞི་འཇམ་དང་། མིག་མངས་ཀྱི་འཐབ་ཇུས་རྩེད་མོ་ནས་མོ་ཊའི་འགྲན་བསྡུར་གྱི་སེམས་ཤུགས་འཕར་མ་བར། རྩེད་མོའི་འཛམ་གླིང་འདི་རྒྱ་ཆེ་ཞིང་མི་འདྲ་བ་ཡོད། ཁྱེད་རང་རྩེད་མོ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་རྩེད་མོ་མི་འདྲ་བའི་ཁྱད་ཆོས་ལ་ཤེས་འདོད་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ལུས་རྩལ་གྱི་ལོ་རྒྱུས་དང་དོན་དངོས་དང་དོན་མེད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་ལ་གཏིང་ཟབ་པོ་འཛུལ་བར་གྲ་སྒྲིག་བྱོས། ཁྱོད་ཀྱིས་འགྲན་སློང་འདི་ལ་གདོང་ལེན་བྱེད་ཐུབ་མིན་ལྟ་ཆོག
ཁྱེད་རང་མཇུག་སྒྲིལ་བར་རྟེན་འབྲེལ་ཞུ། འདིར་ཁྱེད་ཀྱི་གྲུབ་འབྲས་ཡོད།
ཁྱེད་རང་གི་ལུས་རྩལ་གྱི་ཤེས་རབ་ཀྱི་བརྟག་དཔྱད་ལ་དགའ་བསུ་ཞུ། འཛམ་གླིང་ཡོངས་སུ་རྩེད་མོའི་འདོད་སྲེད་དང་། གྲོགས་པོ། འགྲན་རྩོད་ཀྱི་སེམས་ཤུགས་བཅས་འཕེལ་བར་བྱེད། ལག་རྩེད་སྤོ་ལོའི་རྩེད་ཐང་ནས་གྷོལ་ཕི་ཡི་ལྗང་མདོག་ཞི་འཇམ་དང་། མིག་མངས་ཀྱི་འཐབ་ཇུས་རྩེད་མོ་ནས་མོ་ཊའི་འགྲན་བསྡུར་གྱི་སེམས་ཤུགས་འཕར་མ་བར། རྩེད་མོའི་འཛམ་གླིང་འདི་རྒྱ་ཆེ་ཞིང་མི་འདྲ་བ་ཡོད། ཁྱེད་རང་རྩེད་མོ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་རྩེད་མོ་མི་འདྲ་བའི་ཁྱད་ཆོས་ལ་ཤེས་འདོད་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ལུས་རྩལ་གྱི་ལོ་རྒྱུས་དང་དོན་དངོས་དང་དོན་མེད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་ལ་གཏིང་ཟབ་པོ་འཛུལ་བར་གྲ་སྒྲིག་བྱོས། ཁྱོད་ཀྱིས་འགྲན་སློང་འདི་ལ་གདོང་ལེན་བྱེད་ཐུབ་མིན་ལྟ་ཆོག
ཁྱེད་རང་མཇུག་སྒྲིལ་བར་རྟེན་འབྲེལ་ཞུ། འདིར་ཁྱེད་ཀྱི་གྲུབ་འབྲས་ཡོད།
ཁྱེད་རང་གི་ལུས་རྩལ་གྱི་ཤེས་རབ་ཀྱི་བརྟག་དཔྱད་ལ་དགའ་བསུ་ཞུ། འཛམ་གླིང་ཡོངས་སུ་རྩེད་མོའི་འདོད་སྲེད་དང་། གྲོགས་པོ། འགྲན་རྩོད་ཀྱི་སེམས་ཤུགས་བཅས་འཕེལ་བར་བྱེད། ལག་རྩེད་སྤོ་ལོའི་རྩེད་ཐང་ནས་གྷོལ་ཕི་ཡི་ལྗང་མདོག་ཞི་འཇམ་དང་། མིག་མངས་ཀྱི་འཐབ་ཇུས་རྩེད་མོ་ནས་མོ་ཊའི་འགྲན་བསྡུར་གྱི་སེམས་ཤུགས་འཕར་མ་བར། རྩེད་མོའི་འཛམ་གླིང་འདི་རྒྱ་ཆེ་ཞིང་མི་འདྲ་བ་ཡོད། ཁྱེད་རང་རྩེད་མོ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་རྩེད་མོ་མི་འདྲ་བའི་ཁྱད་ཆོས་ལ་ཤེས་འདོད་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནའང་འདྲ། ལུས་རྩལ་གྱི་ལོ་རྒྱུས་དང་དོན་དངོས་དང་དོན་མེད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་ལ་གཏིང་ཟབ་པོ་འཛུལ་བར་གྲ་སྒྲིག་བྱོས། ཁྱོད་ཀྱིས་འགྲན་སློང་འདི་ལ་གདོང་ལེན་བྱེད་ཐུབ་མིན་ལྟ་ཆོག